为了提升协会教师的身体健康水平，增强教师们的养生意识，中医健康协会于2024年10月23日下午15:00-16:00在五楼A-504教室成功举办了“金秋食养”健康养生活动。此次活动旨在通过药食两用的佳品，帮助教师们滋养心脾，提高身体抵抗力，度过一个健康、美好的金秋时节。

  活动伊始，协会会长饶君凤教授介绍了秋季养生的重要性以及桂圆、柠檬、橘子等食材的养生功效。桂圆作为补心脾的佳品，不仅能够补充体力，还能有效缓解教师们因工作繁忙而带来的心脾两虚问题。其补血功能更是为教师们提供了充足的能量，帮助大家保持良好的工作状态。

随后，活动进入了实践操作环节。在工作人员的指导下，教师们亲手制作了桂圆养生茶。柠檬作为富含维生素C的水果，被加入到桂圆茶中，不仅能够提升茶水的口感，还能增强教师的抵抗力，预防秋季感冒。柠檬的凉性还能中和桂圆的温性，使茶水更加平和，适合秋季饮用。

此外，活动还特别介绍了陈皮的制作方法和养生功效。橘子皮经过九蒸九制后制成的陈皮，具有理气燥湿、健脾化痰的功效。教师们纷纷表示，将学到的养生知识应用到日常食养中，以更好地调理身体。